quarta-feira, 16 de maio de 2012

Terceiro dia da ABC

Oi minhas lindas,

To meio sem tempo hj, então vou fazer um posto bem rápido ^^

Hj de novo eu não resisti aos doces, e acabei comendo uma trufa de brigadeiro. Ai que ódio de mim. Mas eu consegui me controlar, a vontade de ir correndo pro banheiro e miar foi grande, mas eu não me deixei levar pela culpa dessa vez. Mas claro que estou arrependida de ter comigo a trufa, que nem sei quantas calorias tem ao certo, mas devia ser mais de 300 que eram a quantidade que eu poderia consumir hoje. =/





Então, por causa desse grande deslize eu  em vez de comer 400 calorias, vou fazer Nf amanhã, sei que devia seguir certinho a ABC mas fazer o que  =T
E também pretendo fazer caminhada se der tempo, pois tenho curso amanhã.

Continuem fortes florzinhas, não desistam de nada nunca. =]

Bjssss        Mah Sanchez S2


8 comentários:

  1. floor eu tbm furei a dieta abc , rsrsrs mais eh isso ao garota nao adianta se desisperar agr tem q correr atras do preju msmo,dependendo do tamanho da trufa flot nao tinha 300 kcal , pq uma tradicional mefia tem 230 se nao me engano ... força pra vc princess , :) bjos se cuida

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  2. lindaa, eu tb furei a RD :( me sinto péssima, mas bora lá, compensar com exercicios e continuar ela... gogo :)

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  3. HaaA força linda...as vezes nem tinha 300Kcal na trufa (sei lá)Mas isso mesmo corra atras agr...Beijos *-*

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  4. Eu odeio doces! Na verdade, eu odeio por não conseguir odiá-los... Também vivo caindo em tentação. Sério, eu posso viver pra sempre sem refrigerante ou fritura... Mas sem doces? É quase impossível!

    Que bom que não miou, flor. Sério, mesmo depois de ter comido a trufa.. Miar não vale muito a pena.


    Boa caminhada e boa dieta!

    Beijos

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  5. Querida Mah

    Muito obrigada pela visita,pelo comentário,pelo apoio,por seguir-me!

    Olha vc já viu canela em pau?Vc coloca na água,deixa ferver por uns 4 minutos,deixa esfriar tampado,e bebe morno ou gelado.E para quê Anita?É um remédio natural para evitar a compulsão por doces,já foi cientificamente comprovado.
    Consumir canela é exelente para emagrecer,é termogênica.Também em pó vc pode acrescentar na vitamina,salada de frutas,mingauzinhos,e no leite desnatado morno(na dieta do leite ou antes de dormir é exelente para evitar compulsão noturna).

    Mah mais uma vez eu estou muito grata.

    Estou a seguir-te também,ok?

    Beijinhos :)

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  6. Oi flor! Fica tranquila que a trufa não passou das 300 kcal nao! Um brigadeiro pequeno tem 50kcal, então eu imagino que uma trufa deva ter, no máximo 150, e das grandinhas.
    Pode continuar com a dieta sem medo! E fooorça! Abc é difícil, mas vale muito a pena.
    Beeijos, foorça sempre!

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  7. Trufa é um pecado!
    Maldito que inventou ela.. mas pelo menos vc está consciente e vai melhorar!

    Beijos Doll

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  8. é uma otima ideia fazer caminhada, vai se sentir até melhor com você mesma, e caso tenha mais um deslize como esse da trufa , você mata sua culpa correndo e perdendo calorias... super genial , precisava de tempo pra fazer isso , ia ser maravilhoso :)


    Fica firme!!! ♥

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